건강을 생각하면 떠오르는 대표적인 영양제는 바로 초 임계 알티 지 오메가 3라고 해도 과언이 아닌데요. 그만큼 좋은 오메가3 제품을 고르는것도 쉽지 않습니다. 그런데 요즘은 단순한 오메가3가 아니라 “초임계 알티지(RTG) 오메가3” 가 인기예요.
흡수율이 높고, 불순물이 적으며, 더 순수한 형태로 만들어졌기 때문이죠. 하지만 모든 제품이 다 똑같지는 않아요.
그럼 초임계 알티지 오메가3는 무엇이고, 왜 선택해야 하는지 지금부터 자세히 알아볼까요? 😊
목차
초 임계 알티 지 오메가 3란? 일반 오메가3와의 차이점
오메가3는 생선에서 추출한 필수 지방산인데, 정제 방식에 따라 EE형, TG형, RTG형으로 나뉘어집니다.
그중에서도 RTG형(알티지 오메가3)는 가장 체내 흡수율이 높은 형태입니다. 여기까지는 다들 알고 계신 내용일겁니다.
💡 그런데 여기서 “초임계” 라는 단어가 붙으면 더 강력해집니다.
✅ 초임계 알티지 오메가3의 특징
✔ 초임계 추출 공법 사용 – 저온에서 정제해 영양소 손실 없이 순도 UP!
✔ RTG형으로 체내 흡수율 증가 – 일반 오메가3보다 체내 활용도가 높습니다.
✔ 중금속, 불순물 최소화 – 깨끗하고 안전한 오메가3만 섭취 가능!
✔ 산패 위험 최소화 – 공기와의 접촉을 줄여 신선함을 유지합니다.
즉, 초임계 알티지 오메가3는 기존 오메가3보다 훨씬 더 순수하고, 체내 흡수가 잘 되는 업그레이드 버전이라고 할 수 있겠습니다.
초임계 알티지 오메가3의 주요 효능
오메가3가 건강에 좋다는 건 많이 들어봤을 거예요.
그렇다면 구체적으로 어떤 점에서 도움이 되는지 하나씩 짚어보겠습니다.
1. 혈관 건강 개선 (콜레스테롤, 혈압 조절)
👉 초임계 알티지 오메가3는 혈액 내 중성지방(TG)을 감소시켜 혈액순환을 원활하게 도와줍니다.
👉 고지혈증, 동맥경화, 심혈관 질환 예방에 효과적입니다.
2. 두뇌 건강 & 기억력 향상
👉 DHA 성분이 풍부해 뇌세포 활동을 촉진하고, 기억력과 집중력을 향상시키는 데 도움을 줍니다.
👉 학생, 직장인, 노년층 모두에게 추천!
3. 눈 건강 & 안구 건조증 완화
👉 스마트폰, PC 사용이 많은 현대인이라면 눈의 피로와 건조함을 줄이는 효과를 기대할 수 있습니다.
👉 EPA와 DHA가 눈물막을 보호해 줍니다.
4. 관절 건강 & 염증 완화
👉 체내 염증을 줄이는 역할을 해서 관절염, 근육통, 피부염 완화에도 효과적입니다..
👉 나이가 들면서 관절이 약해지는 부모님에게도 추천!
5. 면역력 강화 & 피부 건강
👉 체내 염증을 줄이면 면역력도 자연스럽게 증가합니다.
👉 또한, 피부 장벽을 강화해 건강하고 촉촉한 피부 유지에도 도움을 줍니다.
초임계 알티지 오메가3 선택 기준 (이것만 체크하시면 됩니다!)
워낙 다양한 제품이 있다 보니, 뭘 골라야 할지 고민될 수밖에 없습니다.
하지만 이 4가지 기준만 기억하면 실패 없이 좋은 제품을 고를 수 있겠습니다!
1. EPA & DHA 함량 확인 (최소 600mg 이상)
👉 하루 EPA+DHA 합산 600~1,000mg 이상이 들어 있는 제품을 선택하세요.
2. IFOS 5-STAR 인증 여부 확인
👉 캐나다 IFOS(국제 어유 기준 기관)에서 5-STAR 인증을 받은 제품이 안전해요!
3. 원료 원산지 체크 (북유럽 청정 바다 or 남극 크릴)
👉 청정 지역에서 채취한 원료를 사용한 제품이 좋습니다.
4. 캡슐 재질과 크기 확인 (소프트젤 / 비린내 없는 캡슐)
👉 너무 크면 삼키기 힘들 수 있어요. 소프트젤 형태로 된 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
초임계 알티지 오메가3 추천 제품 TOP 3
1. 뉴트리코어 초임계 알티지 오메가3
✅ IFOS 5-STAR 인증
✅ EPA+DHA 1,000mg 함유
✅ 중금속 검사 완료
2. 고려은단 초임계 알티지 오메가3
✅ 남극 크릴 원료 사용
✅ 비린내 없는 캡슐 구조
✅ 1일 1캡슐로 간편 섭취
3. 종근당 초임계 알티지 오메가3
✅ 북유럽산 정제어유 사용
✅ 흡수율 높은 RTG형
✅ 가성비 좋은 제품
어떤 제품을 구매할지 결정하지 못했다면 추천제품을 알려드립니다. 아래 링크의 제품을 확인해보시기 바랍니다.
초임계 알티지 오메가3 올바른 복용법 & 주의사항
💊 언제 먹어야 할까요?
👉 식사 후에 섭취하는 것이 가장 좋습니다.
오메가3는 **지용성(기름에 녹는 성질)**이라 식사와 함께 먹으면 흡수율이 더 높아집니다!
❌ 이런 분들은 주의하세요!
✔ 혈액 응고 억제제를 복용 중이라면 꼭 의사와 상담 후 드시기 바랍니다.
✔ 생선 알레르기가 있는 경우 주의하세요.
✔ 과다 섭취 시 속쓰림, 설사가 발생할 수 있습니다.
결론: 초임계 알티지 오메가3, 필수 영양제 맞습니다!
✅ 일반 오메가3보다 더 깨끗하고, 체내 흡수율이 높다!
✅ 혈관 건강, 두뇌 기능, 관절 건강, 면역력 강화까지 효과적!
✅ 제품 선택 시 EPA+DHA 함량, IFOS 인증, 원산지, 캡슐 크기 꼭 확인할 것!
👉 건강한 생활을 위해 초임계 알티지 오메가3, 이제는 필수! 😊
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1. 초임계 알티지 오메가3와 일반 오메가3의 차이는 뭔가요?
👉 초임계 알티지 오메가3는 더 순수하고, 흡수율이 높은 형태입니다.
Q2. 오메가3를 하루에 얼마나 먹어야 하나요?
👉 하루 EPA+DHA 합산 600~1,000mg 섭취가 권장됩니다.
Q3. 초임계 오메가3는 언제 먹는 게 좋나요?
👉 식후에 먹는 것이 가장 좋아요! 기름과 함께 섭취하면 흡수율이 높아집니다.
Q4. 혈액 응고 약을 복용 중인데, 오메가3 먹어도 되나요?
👉 반드시 의사와 상담 후 복용하시기 바랍니다.
Q5. 임산부나 어린이도 초임계 오메가3를 먹어도 되나요?
👉 네! 하지만 어린이는 용량을 조절해야 하고, 임산부는 전문의와 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다.
